パーソナルトレーナー

谷本涼

谷本涼 谷本涼

PROFILE

社会人からパーソナルトレーナーを経験し
トレーニングだけではなく食事指導もアドバイスさせていただきました。
学生時代は野球に打ち込み大学2年生からはボクシングをし社会人からはパーソナルトレーナーと並行してプロボクサーとして活動し自身で身体作り、減量、ウエイトコントロールをしています。
ボクサーとしての経験とパーソナルトレーナーとしての経験を生かし短期間、長期間でのダイエットや身体作り、姿勢改善でのスタイルアップ、機能改善などお客様のサポートをして参ります!

MESSAGE

トレーニングは楽しくないと続かないと考えております。なので絶対にトレーニングが終わったあと…いい汗かいた!楽しかった!凄く為になった!と思っていただけるようなトレーニングを提供していきます!
お客様にとってより為になったと思っていただけるように心がけております!
また疑問に思っていることご質問、食事のお話などもトレーニングの中でお話していけると良いなと考えております!
ボクシングの経験を生かしミット打ちなどもできると良いと考えております!

SKILL

  • ボディコンディショニング
  • ストレッチ
  • ランニング
  • ウォーキング

AREA