パーソナルトレーナー

SAIKO

SAIKO SAIKO

PROFILE

九州大分県の自然の豊かな田舎で生まれ育ちました。
母が中学校の美術教師、叔母が茶道の先生をしていた為、幼少期よりartや日本の伝統文化が大好きな子供でした。
身体を動かす事も好きで、バレーボールやテニス等の競技スポーツをやっていました。
進学の為上京し、大学では国際文化や英語教育を主に学んでおり、
卒業後は、小・中学校・児童館等の教育や福祉に関わる仕事をしておりました。また、様々な人と関わっていく中で「心豊かで健やかな生き方」を考えるようになりました。
そして、人が心豊かでいる為には、健全な肉体があってこそだと気づきました。心と身体の事をもっと知りたいと思うようになり、以前からやっていたヨガを本格的に学ぶ決意をしました。
私自身ヨガに出会って、心の穏やかさと身体の軽さを感じることが出来ました。そして、これからはヨガを通して皆さんの日常をより豊かにするお手伝いをしたいと思っております。

MESSAGE

私自身「人の心豊かで健やかな生き方」はどうあるべきか。その思いを抱えた中で、ヨガに出会いました。
ヨガによって心と体が調和していく不思議な感覚を感じました。それは、決してスピリチュアル的なものではありません。
ヨガのポーズをとる中で、骨盤や内臓機能等の器官が身体が本来あるべき場所に戻り身体が安定した事、それにより呼吸が安定し、連動するように心も安定した結果です。
人はそれぞれ素晴らしい身体を持っています。しかし、生活をする中で少しずつ身体の歯車が狂ってしまいます。
それを、本来あるべき身体にリセットし、より輝きを増すようなお手伝いをヨガを通して行っていきたいと思っております。どうぞよろしくお願い致します。

SKILL

  • ヨガ