パーソナルトレーナー

大杉さほり

大杉さほり 大杉さほり

PROFILE

蜷川幸雄、鴻上尚史のもとで芝居を学ぶ。
舞台活動中ヨガに出会い、瞑想やポーズをするたびに周りに左右されることが少なくなっていくことに気づく。
年齢性別関係なく、あるがままの自分を受け入れる練習としてヨガを実践。

現在は、都内のジムやヨガスタジオ、個人のWSなどでヨガを伝える活動を行っている。

MESSAGE

初めまして、さほです!

ヨガは自分とつながり、身体と心のエネルギー循環を良くすること。

なにより「Feel Good」が大事だと思っています。
目が不自由だったり、80歳だったり。
様々な方に「なんか元気になれた!」「気持ちよかった〜」と言っていただけるクラスをつくっています。

ぜひ一緒に、人生を豊かにする時間を創りましょう♥

SKILL

  • ヨガ