パーソナルトレーナー

上野祥太

上野祥太 上野祥太

PROFILE

現在 鍼灸専門学生三年生であり、プロボクサーとして活動!
減量経験を通じて栄養(分子整合栄養医学)と運動(NSCA CPT)の重要性に気づき両方面資格取得しました。
体質改善を得意としていて美容方面に精通してます。(エステ経験あり)
とにかく健康、元気です。
よろしくお願いします!😄

MESSAGE

プロボクサーとして減量経験を生かしたダイエットノウハウに分子整合栄養医学を用いた体質改善を用いて個々にあった栄養アドバイスを提案します(提案の際は健康診断数値の持参、体に抱える些細な症状などを教えてください)

改善見込みが期待されるもの
アレルギー疾患、気管支喘息など
他にも症状に合わせたアドバイス提案させていただきます。

トレーニングはホルモンの分泌が重要とされてます。(ホルモンは鍵と鍵穴と表現されることが多いです、鍵と鍵穴が結合しないと効果を得られません)

例えば
筋トレをして筋損傷を起こします
⬇︎
ホルモン分泌(鍵)
⬇︎
受容体結合(鍵穴)
⬇︎
ホルモン効果得られます。

ですが活性酸素の影響や脂肪酸のアンバランスにより、細胞膜にあるホルモン受容(鍵穴)の反応が悪くなってる可能性もあります。

細胞膜に有効とされてる栄養投与をし、受容体感受性を上げることができれば、トレーニング効率があがり結果にコミットしていくでしょう!
運動、栄養が変われば 心も身体も変わる
人生が少しでも楽しくなるようにお手伝いします。

SKILL

  • ボクシングエクササイズ

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