パーソナルトレーナー

美菜

美菜 美菜

PROFILE

美菜。自分自身呼吸が浅くなりがちで代謝も悪く心身ともに悩んでいた頃ヨガに出会いました。少しずつ変化を体感し、自分と同じよう悩みを抱えている人の力になりたいと思いインストラクターの道を決意。現在は東京と埼玉で活動中。同時に食の大切さについて学びを深めベジフードマイスターマスター取得。

MESSAGE

初めまして!インストラクターの美菜です。
無理や負担がないようゆったりとした呼吸をしつつよりリラックスしてレッスンを行えるよう心がけています!
アロマヨガやムーンサイクルヨガ、屋上ヨガ、取り組む機会があれば色々なレッスン提供していけたらと思います。
自分自身の内側に意識を向け心身体と対話する時間。普段入っている力を呼吸と共にほぐして一緒にスッキリしましょう!

SKILL

  • ヨガ