パーソナルトレーナー

小中亮太

小中亮太 小中亮太

PROFILE

はじめまして。
トレーナーの小中亮太(こなかりょうた)です。

市区町村体育館でトレーナー業を開始。
その後フィットネスクラブでのインストラクターを経て、現在パーソナルトレーナーとして活動をしています。

中学から現在も行っている陸上競技で培ったトレーニング経験や身体の使い方などを元に、ボディメイクや動ける身体づくりなどを担当してきました。

MESSAGE

運動やトレーニングの楽しさを伝えていきたい。

これは私がこの業界に足を踏み入れたときから、私が心がけている事です。
トレーニングはつらく苦しい。というイメージがあると思います。
当然、そのようなトレーニングもありますが、その中でもお客様の体力や目的に合わせて行い
、目標を達成したときの喜びや、できなかったことができるようになったときの身体の変化が楽しさや嬉しさなどにつながれば、という思いで行っています。
ぜひ、皆様の目的達成のお手伝いをさせていただければとおもいます。

SKILL

  • ボディコンディショニング
  • ボディメイク
  • ストレッチ

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