パーソナルトレーナー

植木玄太

植木玄太 植木玄太

PROFILE

こんにちは!パーソナルトレーナーのげんたです。
私は兵庫県丹波市という田舎で育ち、18歳の時、大学進学を機に東京に出てきました。
大学は大東文化大学スポーツ科に進学し、将来は何となくスポーツに関わる仕事をしたいなと考えていました。
そして、大学2年の時に大手スポーツクラブに入社し、フィットネスの世界で働くようになり、そこで初めてパーソナルトレーナーという仕事を知りました。

私は東京に出てきて、そしてフィットネスクラブで働く中で1番に感じたことは、たくさんの方々が正しい運動の仕方や体の使い方を知らないことや、運動に対してネガティブなイメージを持たれている方が多いということです。
そのような思いを持ったなかで大学を卒業し進路を決めようとした時、私はパーソナルトレーナーとしてたくさんの方々の体に対する悩みや体の正しい使い方、運動が続かない人に寄り添っていく仕事をしていきたいと思いこの仕事を選びました。

MESSAGE

私はマシンやダンベルなどを使った筋力トレーニングよりは、自分の体重を使った自重トレーニングやストレッチなどを得意としています。体型を変化させたい方も、やり方によってはこのようなトレーニングでも十分にボディメイクの効果を出すことも可能です。
特に、お客様の魅力が最大限に現れる「姿勢」作りをお手伝いしながら、お客様の目標達成までサポートしていきます。

また、ウォーキング&ランニングの指導もしております。一人じゃ有酸素運動が続かないというお客様に対しても、正しい歩き方や走り方をお教えしつつ一緒に運動致しますので、飽きずに運動する事が出来ます。

SKILL

  • ボディコンディショニング
  • ボディメイク
  • ストレッチ
  • ランニング
  • ウォーキング

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