パーソナルトレーナー

MAKOTO

MAKOTO MAKOTO

PROFILE

2016年 positive star yogaインストラクター認定試験 合格

2017年 セントラルスポーツ レギュラーレッスン担当

ヨガインストラクターとモデルのお仕事もしています。
普段の姿勢や歩き方を正しく、美しくしていくことで見た目も変わるし身体も元気に健康になります。
日常の中でお困りの事があれば一緒に改善していきましょう。
ご希望があればポージングやウォーキングのレッスンも致します。

MESSAGE

こんにちは。
ヨガインストラクターのMAKOTOです。
アクティブヨガもリラックスヨガもOK!その日その人の気持ちの状態にあったレッスンを致します。

皆さん、肩こりがひどい…脚のむくみがとれない…など身体の不調はないですか?
また、眠りが浅い…悩み事がある…心の状態はどうでしょうか?
自分の身体と心は自分が一番気に掛けてあげなければいけません。
身体も心も健康でなければ、仕事や遊びも楽しめません。
最近、自分の身体や心を気にかけてあげる時間はとれていますか?
まずは一緒に楽しくレッスンして今のご自身の身体と心の状態を見つめ直す時間を作りましょう。
初めての方もお気軽にご連絡ください。

SKILL

  • ヨガ

AREA

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