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パーソナルトレーナー紹介:小林寛

2018年5月14日(月) 10:00

重たいバーベルやダンベルを持ち上げるだけがトレーニングではありません。自分の身体をコントロール出来るようにすることも大切なトレーニングです。

自体重やあまり使う機会のないアルティメットサンドバッグというツールを使って無理なく自分の身体をコントロール出来るようにしませんか?

しっかりと自分の身体をコントロール出来るようにし、そこからさらに皆さんの目標達成の為にサポートしていきます。整体サロンや野球チームでトレーナーをしていたのでコンディションを整えるトレーニングも得意としています。

■お客様へのメッセージ
初心者の方でもわかりやすく、段階を追ってトレーニング指導をしていきます。一人だとトレーニングが続かないという方は是非一度パーソナルトレーニングを体験してみてください。100年時代と言われる現代社会。いつまでも健康でやりたいことが出来る身体を一緒に作っていきましょう。

■プロフィール
整体師としてキャリアをスタートさせ、大学のトレーニングルームでのトレーニング指導や野球チームでのトレーナー活動を経て、現在はパーソナルトレーナーとして活動しています。

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