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パーソナルトレーナー紹介:上田裕貴

2018年5月17日(木) 17:00

陸上競技(短距離)を15年以上現役で続けていて、全日本マスターズで入賞しています。現在33歳ですが10年前とほぼ変わらないタイムで走れていて、更新も可能だと感じています。

走れる身体を支えているのは筋力です。筋力トレーニングをして筋肉をつければ力がついたり見た目が良くなるだけではなく、代謝も良くなり太りにくい身体になります。

私のセッションでは、自分の身体を実験台にして効果を実証できた自重とフリーウエイトを使用した正しい筋力トレーニングを楽しく提供します。

■プロフィール
上田 裕貴(ヒロキ)消防士として8年間勤務した後、トレーニングの楽しさを広めたいという思いからパーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタート。
陸上競技と消防士時代の経験から得た身体の使い方とトレーニングを楽しく提供して来ました。

■お客様へのメッセージ
トレーニングの成果は正しいやり方で継続することで必ず結果となり現れます。
継続の1番のコツはトレーニングを楽しむことだと思っています。私と一緒に楽しんでトレーニングして結果を出し、さらに楽しくなりましょう。

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