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パーソナルトレーナー紹介:マイコ

2018年5月14日(月) 19:00

今年こそメリハリBODYを手に入れる。
「プリっと上がったヒップ」
「キュッと締まったウエスト」
「セクシーな背中」
その秘密教えます。

普段忘れさられている背面と臀筋をしっかりと鍛えながら、背骨や骨盤を正常な位置に戻していくことで、重力に負けない身体を作ります。

■プロフィール
42歳、北海道出身。仕事に行き詰まった時にヨガに出会い、頑張りすぎていた自分に気づき、ありのままで良いと気付かされました。もっとヨガを深めたいと思いRYT200を取得。その後、札幌の様々なヨガスタジオで経験を積み、Bowspringヨガを深めるために東京へ。東京でのスタジオ勤務時には、クラス内指導だけでなく、インストラクターへの指導等の経験を積む。

退職後、本格的にBowspringヨガを学ぶため、本場アメリカへ。世界各国から集まったインストラクターたちと共にティーチャートレーニングを受講し、1か月間デンバーでヨガ修行。帰国後は、東京某所のスタジオでこのヨガを通して、健康姿勢やマインドフルネスに生きることを伝えています。

■お客様へのメッセージ
私は40代ですが、このメソッドで身体が変わりました。ウエストや首は細くなり、ヒップアップし、身体のカーブが明確になったことで、年齢不詳と言われるようになりました。

背面を鍛え、臀筋を鍛えることで、細いウエストと丸みのあるヒップ、セクシーな背中になります。いくつになっても身体は変わります。さあ今年こそ、理想のメリハリBODYを手に入れましょう。

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